Koude training in buitenwater
Ontdek de kracht van koud water!
Hoewel de uitdaging vooral fysiek lijkt, blijkt er vooral een krachtige mindset voor nodig te zijn. Wil jij jou mindset trainen door het ongemak op te zoeken zoeken, leren ontspannen in vervelende of ongemakkelijke situaties en de baas worden over de stem in je hoofd? Maak gedragspatronen zichtbaar en profiteer van de voordelen.
Ga mee het koude water in, ik begeleid je stap voor stap.