"wie een glas kapot laat vallen, hoeft niet de hele servieskast er achteraan te smijten." - Ronja van Dijk
Wat een wijsheid op de vroege morgen! Maar iedereen begrijpt dit en heeft er beeld bij.
Toch gaan we zo niet om met onszelf. Bij elke ‘misser’, doen we er nog een schepje bovenop.
Je staat jezelf heel de week nog geen koekje toe, en als je dan toch 1 koekje eet is de dag toch al verpest en kun je ‘net zo goed’ die hele rol leeg vreten. Of kappen met dat klote dieet. Ik blijf wel ongezond.
Maar nee. Niet net zo goed. Want, als je elke nieuwe start naar morgen verplaatst, blijf je bezig.
‘Morgen’ bestaat niet.
Morgen blijft altijd in de toekomst en zo programmeer je je brein op uitstellen naar een moment dat altijd in de toekomst blijft liggen.
Dus, als je je nu niet aan je plan houdt (en een glas kapot laat vallen), dan reflecteer je even op wat er is gebeurd en wat je nodig hebt. Da’s effectiever én leuker én zorgt voor meer ontspanning.
Je mag leren, je mag ‘fouten’ maken. Een kind dat probeert te leren lopen lach je ook bemoedigend toe als ie voor de 100ste keer valt. Praat tegen jezelf op dezelfde manier. Dat is ook nog eens het beste voorbeeld dat je kunt geven en de meest veilige leerplek die je kunt creëren 😌
Fijne woensdag!
#leren #vallenenopstaan #veiligheid
Reactie plaatsen
Reacties